Đau vai gáy rất có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh ở cột sống cổ khá nguy hiểm. Có thể kể đến như thoái hóa đốt sống cổ hay hiện tượng lệch đĩa đệm… Nếu không được phát hiện và chẩn đoán chính xác, điều trị đúng từ sớm sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Những cơn đau là cách cơ thể báo hiệu cho chúng ta biết có điều gì không ổn. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy.
Đau vai gáy là gì?
Rất nhiều người lo lắng đau vai gáy là biểu hiện của bệnh gì mà chưa có câu trả lời. Họ thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau ở vai gáy, làm cho mọi sinh hoạt trở nên khó khăn. Theo các chuyên gia, tình trạng này kéo dài là dấu hiệu cảnh báo bệnh xương khớp khá nguy hiểm như là thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh liên sườn…
Trong Đông y, hội chứng đau ở vai gáy được gọi là chứng kiên tý. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và có dấu hiệu nặng hơn khi vận động nhiều. Bản chất của tình trạng không quá nguy hiểm nhưng biến chứng của nó lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Đau vai gáy dễ xuất hiện ở những đối tượng như:
- Tài xế lái xe.
- Nhân viên văn phòng.
- Thợ may, công nhân khuân vác, công nhân môi trường…
- Người bị dị tật ở cổ bẩm sinh.
- Những người có tiền sử mắc các bệnh lao, thoái hóa đốt sống, bị thoát vị đĩa đệm hoặc ung thư…
Ngoài ra một số người còn bị đau vai gáy ở tuổi dậy thì. Nếu chỉ sử dụng thuốc giảm đau để cắt cơn thì không thể khỏi hẳn. Hơn nữa, người bệnh còn có nguy cơ bị phù nề, ảnh hưởng đến dạ dày và khả năng vận động.
Khi nào nên lo lắng?
Một hoạt động mạnh bạo, đột ngột có thể làm rách gân cơ gây đau, hoặc việc ngồi quá lâu trước máy vi tính, nhắn tin điện thoại với tư thế cúi ra trước cũng làm căng cơ vùng cổ. Nhóm bệnh lý hay gặp ở người lớn tuổi: thoái hóa khớp – cột sống, rách gân cơ vùng vai do thoái hóa. Chèn ép rễ thần kinh vùng cổ cũng gây đau đớn lan dọc xuống tay hoặc lưng. Đau nhức ê ẩm khi chúng ta bị sốt siêu vi, cảm cúm.
Nói chung, các bệnh lý từ lành tính như viêm bao hoạt dịch vùng vai đến nặng nề như viêm màng não đều có thể biểu hiện đau vùng vai gáy. Tuy nhiên, các vấn đề nghiêm trọng vùng vai gáy ít khi nào chỉ gây đau đơn thuần, mà còn đi kèm các triệu chứng khác.
Các vấn đề tâm lý, sức khỏe tâm thần cũng cần được lưu tâm vì căng thẳng, mất ngủ gây nên hiện tượng co thắt cơ, làm nặng thêm tình trạng đau mỏi vai gáy.
Vì thế cần đi khám bác sĩ ngay để có chẩn đoán chính xác khi cơn đau dữ dội hoặc nặng lên, dai dẳng trên 4 đến 6 tuần, đi kèm với các triệu chứng khác như: sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt cao, nôn ói, rối loạn tri giác, tê yếu tay, teo cơ, khó thở, đau bụng, đau ngực…
Thực tế đa số trường hợp đến gặp bác sĩ là đau mỏi vai gáy lành tính do vấn đề gân cơ, không được điều trị phù hợp nên kéo dài dai dẳng. Một điều thú vị là đôi khi bệnh nhân tình cờ phát hiện các bất thường cột sống (lồi, xẹp đĩa đệm, gai cột sống…) trên hình ảnh X-quang hoặc MRI, rồi vội vã quy kết cơn đau của mình có căn nguyên từ cột sống.
Nhưng không phải lúc nào cũng đúng như thế, vì nghiên cứu cho thấy một tỉ lệ lớn người có bất thường cột sống rõ ràng trên phim chỉ có triệu chứng nhẹ hoặc hoàn toàn không có triệu chứng!
Điều trị, phòng tránh ra sao?
Sau khi loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng hơn, bệnh nhân sẽ được điều trị với thuốc, tập phục hồi chức năng và hướng dẫn thay đổi lối sống. Một lối sống năng động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là kim chỉ nam trong việc hạn chế, phòng ngừa những cơn đau vai gáy.
Thay đổi tư thế ngồi, tuân thủ việc thư giãn, tập các bài tập nhẹ tại bàn làm việc sau mỗi 30-45 phút cũng đem lại hiệu quả cao.
Trường hợp đau sau chấn thương hay làm việc nặng cần phải nghỉ ngơi, chườm đá, có thể dùng thêm kháng viêm giảm đau mua tại quầy thuốc hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Khi có triệu chứng, ngoài việc dùng thuốc, hiện nay vai trò của phục hồi chức năng được đề cao với các bài tập vật lý trị liệu kéo dãn, làm mạnh cơ. Bên cạnh đó, các máy móc như sóng xung kích, laser cường độ cao, siêu âm, sóng ngắn, điện xung trị liệu cũng được chỉ định tùy theo trường hợp bệnh lý, đem lại hiệu quả điều trị đáng kể cho người bệnh.
Đau mỏi vai gáy là căn bệnh đem lại nhiều phiền toái, lo âu cho người bệnh. Tuy vậy nó không quá đáng sợ, có thể giải quyết được từ giai đoạn sớm nếu biết được căn nguyên và tuân thủ điều trị. Lối sống lành mạnh, cân bằng về thể chất, tinh thần đóng vai trò rất quan trọng.
Phòng khám TASC – Phòng khám chữa đau cổ vai gáy Trung Kính uy tín do TS.BS Chiropractic – Lê Đình Bảo (David Le) là người Việt đầu tiên học và tu nghiệp tại Hoa Kỳ, trực tiếp điều hành và khám chữa bệnh (BS cũng là thành viên của hội Activator method tại Mỹ, Hội Petibon cho cấu trúc tại Mỹ).
Với đội ngũ y bác sĩ trình độ chuyên môn cao, được đào tạo chuyên khoa trong và ngoài nước, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân. Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp. Hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại độc quyền từ Pháp, Mỹ, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả. Không gian vật lý trị liệu chất lượng, mang đến sự thư giãn tuyệt đối. Phòng khám TASC là địa chỉ được nhiều bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp tìm đến.
Nếu bạn hay người thân của mình đang gặp vấn đề về xương khớp hãy liên hệ ngay với TASC để được tư vấn, đặt lịch và điều trị bằng phác đồ riêng dành cho bạn.
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/