Các dây thần kinh tọa nằm dọc từ lưng dưới đến chân. Khi bị chèn ép, chẳng hạn đĩa đệm hoặc xương đè lên, bạn sẽ bị đau, bỏng rát, tê hoặc yếu thần kinh tọa. Cảm giác có thể giống như bị kim châm, bị điện giật hoặc bị dao đâm tùy từng người. Vậy đau thần kinh tọa phải làm sao?
Bệnh đau thần kinh tọa có chữa được không?
Chứng đau thần kinh tọa thường bắt đầu ở vùng lưng dưới, sau đó lan dần xuống chân, thậm chí là cả bàn chân với triệu chứng điển hình như: đau nhói, đau dữ dội, ngứa ran, tê yếu… Nguyên nhân chủ yếu có thể do thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương cột sống gây chèn ép bó sợi.
Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa đều khỏi bệnh sau vài tuần áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Nếu tình trạng tương đối nhẹ, không gây ảnh hưởng đáng kể đến vận động hàng ngày, bác sĩ thường sẽ chỉ định nghỉ ngơi và dùng thuốc. Tuy nhiên, đối với cơn đau nghiêm trọng, người bệnh có thể phải thực hiện phẫu thuật để hạn chế biến chứng đau thần kinh tọa nguy hiểm.
Biến chứng nếu bệnh không được điều trị
Đau thần kinh tọa xảy ra do áp lực lên dây thần kinh cột sống. Do đó, nhiều biến chứng nghiêm trọng có thể xuất hiện nếu bệnh không được điều trị kịp thời, bao gồm:
- Trượt đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.
- Mất cảm giác hoặc tê yếu chân.
- Mất chức năng ruột hoặc bàng quang.
- Tổn thương thần kinh vĩnh viễn.
Hướng dẫn cách điều trị đau thần kinh tọa
Các cách điều trị đau thần kinh tọa sẽ được bác sĩ chỉ định dựa theo từng trường hợp, cụ thể như sau:
1. Tự chăm sóc tại nhà
Nếu cơn đau chỉ vừa mới xuất hiện, không nghiêm trọng, chưa gây cản trở đến sinh hoạt hàng ngày, người bệnh chỉ cần thực hiện một số phương pháp kiểm soát sau:
2. Chườm đá hoặc chườm nóng
- Chườm lạnh: Người bệnh đặt một túi chườm lạnh (túi nước đá hoặc một gói đậu Hà Lan đông lạnh bọc trong khăn sạch) lên vùng tổn thương trong vòng tối đa 20 phút, thực hiện lặp lại vài lần một ngày.
- Chườm nóng: Người bệnh sử dụng túi chườm nóng, đèn sưởi hoặc miếng đệm sưởi ở chế độ thấp nhất để chườm lên vùng bị đau nhức. Với tình trạng cơn đau kéo dài, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp cả 2 phương pháp chườm nóng và lạnh.
3. Dùng thuốc
Cả thuốc kê đơn và không kê đơn (OTC) đều có thể được chỉ định sử dụng để chữa trị đau thần kinh tọa, bao gồm:
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS), chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen.
- Steroid đường uống, chẳng hạn như prednisone.
- Thuốc chống co giật, chẳng hạn như gabapentin.
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng, chẳng hạn như amitriptyline.
- Thuốc giảm đau opioid chẳng hạn như tramadol hoặc oxycodone
4. Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng
Các động tác kéo giãn nhẹ nhàng, phù hợp sẽ giúp cải thiện chứng đau thần kinh tọa một cách đáng kể. Theo đó, người bệnh nên thực hiện theo hướng dẫn từ những chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo đạt được hiệu quả tốt và tránh chấn thương không đáng có. Một số bài tập điển hình có thể kể đến như:
- Bài tập tăng cường sức mạnh tổng thể.
- Bài tập tăng cường cơ bắp.
- Bài tập aerobic.
5. Vật lý trị liệu
Cách điều trị đau thần kinh tọa bằng vật lý trị liệu được chỉ định thực hiện nhằm những mục đích sau:
- Tăng cường sức mạnh cho cột sống và các cơ vùng lưng dưới, bụng, mông và hông.
- Tăng cường sức mạnh tổng thể.
- Kéo căng các gân, cơ bị cứng và không linh hoạt, chẳng hạn như gân kheo.
- Tăng cường trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Mặc dù người bệnh có thể cần phải nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh hoạt động, nhưng điều quan trọng là phải duy trì vận động đều đặn, tránh nằm trong thời gian dài vì dễ khiến tình trạng nặng hơn.
Một số bài tập vật lý trị liệu có thể được thiết kế dành riêng cho từng nguyên nhân cơ bản. Theo đó, người bệnh cần tìm đến các chuyên gia y tế đã qua đào tạo, chẳng hạn như: bác sĩ vật lý trị liệu, bác sĩ chỉnh hình, huấn luyện viên thể thao được chứng nhận đủ điều kiện… để đảm bảo thực hiện kế hoạch điều trị hiệu quả.
6. Tiêm steroid
Tiêm steroid vùng thắt lưng có thể giúp điều trị hiệu quả cơn đau thần kinh tọa. Thuốc tiêm được chỉ định sử dụng với mục đích giảm đau, đảm bảo người bệnh có thể thuận lợi tham gia các bài tập vật lý trị liệu. Ngoài ra, phương pháp này còn có khả năng giúp chẩn đoán nguyên nhân cơn đau, từ đó xác định các dây thần kinh tổn thương.
7. Phẫu thuật
Phẫu thuật thường được cân nhắc khi triệu chứng đau, tê yếu chân kéo dài hoặc tiến triển nghiêm trọng mặc dù đã thực hiện một số phương pháp điều trị nội khoa trước đó.
Ngoài ra, phẫu thuật có thể được xem xét khi tình trạng đau, tê yếu ở chân kéo dài hơn 6 – 8 tuần, gây ảnh hưởng đến vận động mặc dù đã điều trị nội khoa. Phương pháp này nhằm mục tiêu loại bỏ nguyên nhân gây đau thần kinh tọa và kiểm soát triệu chứng đau. Tuy nhiên, chứng đau lưng liên quan đến tổn thương dây thần kinh tọa vẫn có thể không cải thiện sau phẫu thuật.
Các phương pháp điều trị khác
Một số cách điều trị đau thần kinh tọa thay thế thường được chỉ định thực hiện bao gồm:
- Châm cứu: Bác sĩ sẽ đâm những chiếc kim mỏng bằng sợi tóc vào da tại một số vị trí nhất định trên cơ thể. Liệu pháp này được chứng minh cho thấy giảm đau đáng kể.
- Nắn khớp xương: Bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống có thể thực hiện các thao tác điều chỉnh cột sống để phục hồi chuyển động của cấu trúc và giúp giảm đau. Phương pháp này được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả mang lại.
Chăm sóc cho người bệnh sau khi điều trị
Sau điều trị đau thần kinh tọa, người bệnh có thể cần nghỉ ngơi, điều chỉnh hoạt động cũng như mức độ vận động hàng ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là tránh nghỉ ngơi quá nhiều. Thói quen nằm trên giường và không hoạt động thể chất sẽ làm cho cơn đau ngày càng trở nên nghiêm trọng đồng thời kéo dài tời gian chữa lành vết thương. Do đó, người bệnh cần cân nhắc hoạt động nhẹ nhàng, đều đặn để cơ bắp luôn linh hoạt và phát triển khỏe mạnh.
Phòng khám TASC – phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp, thần kinh cột sống đầu tiên tại Hà Nội thực hiện phương pháp Mulligan cho các bệnh nhân có bệnh lý về xương khớp. Bên cạnh phương pháp điều trị, nắn chỉnh bằng tay Mulligan, phòng khám còn áp dụng phương pháp Chiropractic do bác sĩ Chuyên khoa Chiropractic Lê Đình Bảo được đào tạo tại Mỹ trực tiếp điều trị và nắn chỉnh, giúp rút ngắn thời gian điều trị, ít tốn kém về chi phí và sớm quay trở về cuộc sống bình thường.
Nếu bạn cần tìm địa chỉ điều trị bệnh Tê nhức chân tay tại Hà Nội thì không thể bỏ qua Phòng khám TASC – Phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp, thần kinh cột sống của Bác sĩ Lê Đình Bảo( Bác sĩ xương khớp Mỹ ). Đây là phòng khám chuyên điều trị các bệnh về xương khớp.
Liên hệ ngay với phòng khám TASC theo hotline 08-360-690-20 hoặc inbox trực tiếp fanpage để được tư vấn và đặt lịch!
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/