Đau vai gáy là vấn đề mà nhiều người thường gặp phải. Nguyên nhân của đau mỏi vai gáy xuất phát do tư thế sai khi ngồi làm việc, lái xe, khi luyện tập thể thao hoặc khi nằm ngủ… Tình trạng đau nhức mỏi vai gáy nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh, thậm chí là bại liệt…
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy
Nguyên nhân cơ học: Sinh hoạt sai tư thế như nằm ngủ gối đầu cao, dựa đầu vào ghế, nằm nghiêng và co quắp… sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ; Ngồi lâu trước quạt, máy lạnh; Thói quen tắm đêm; Dầm mưa dãi nắng thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ mạch, thần kinh điều khiển việc cung cấp dưỡng chất cho các bó cơ vùng vai gáy; Làm việc quá sức hoặc tư thế hoạt động khiến cơ bị kéo căng quá lâu gây mất cân bằng vi chất trong cơ.
Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn, hoặc kéo căng quá mức có thể gây ra sự rối loạn chức năng dây thần kinh khu vực này.
Các bệnh lý xương khớp: Đau vai gáy có thể là dấu hiệu của các tổn thương xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai…
Triệu chứng đau cổ vai gáy
Triệu chứng đau thường có tính chất cơ học đó là: Đau tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết; Đau giảm khi nghỉ ngơi.
Có khi triệu chứng đau lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Tình trạng tăng cảm giác khiến cho chỉ cần sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc ấn lướt rất nhẹ ngoài da vùng cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay cũng có thể tạo ra cảm giác đau rõ rệt. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn phản xạ gân xương.
Tình trạng này thậm chí gây ảnh hưởng đến cả việc ăn uống và giấc ngủ của người bệnh. Khi ngủ, nếu bệnh nhân nằm nghiêng về bên bị bệnh thì lực của cơ thể đè lên sẽ làm đau tăng thêm.
Ứng phó với bệnh đau cổ vai gáy thế nào?
Khi bị đau cổ vai gáy nên đi khám để các bác sĩ chuyên khoa tìm ra nguyên nhân, xác định xem có hiện tượng chèn ép gây tổn thương dây thần kinh hay không. Cùng với đó các bác sĩ sẽ đánh giá mức độ bệnh nặng hay nhẹ, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Bệnh ở mức độ nhẹ có thể làm như sau: Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi; Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa; Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại; Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10-15 phút; Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
Trường hợp bệnh ở mức độ vừa
Sau khi đã làm các biện pháp trên, mà bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh có thể phải sử dụng một số loại thuốc: thuốc giảm đau, chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa như: paracetamol, ibuprofen, diclofenac,…; Sử dụng miếng dán salonpas để giảm đau; Bác sĩ cũng có thể cho sử dụng thuốc giãn cơ như decontractyl để chống các cơ co thắt quá mức, thông qua đó cũng làm giảm đau; Các vitamin nhóm B như vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, cũng có thể được sử dụng. Lưu ý: thuốc chống viêm corticoid dạng uống có rất ít tác dụng trong trường hợp này. Nếu nguyên nhân không phải do thoái hóa hay co thắt mạch máu thì không nên xoa bóp trong trường hợp này, bởi chỉ làm cho bệnh đau thêm.
Trường hợp bệnh nặng
Biện pháp châm cứu: giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh. Cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác, khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm sự co thắt, qua đó làm giảm đau.
Sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như: lidocain, novocain,… sẽ tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Lưu ý, việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ, và có đầy đủ trang thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về tiêm.
Phòng khám TASC – Phòng khám chữa đau cổ vai gáy Trung Kính uy tín do TS.BS Chiropractic – Lê Đình Bảo (David Le) là người Việt đầu tiên học và tu nghiệp tại Hoa Kỳ, trực tiếp điều hành và khám chữa bệnh (BS cũng là thành viên của hội Activator method tại Mỹ, Hội Petibon cho cấu trúc tại Mỹ).
Với đội ngũ y bác sĩ trình độ chuyên môn cao, được đào tạo chuyên khoa trong và ngoài nước, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân. Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp. Hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại độc quyền từ Pháp, Mỹ, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả. Không gian vật lý trị liệu chất lượng, mang đến sự thư giãn tuyệt đối. Phòng khám TASC là địa chỉ được nhiều bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp tìm đến.
Nếu bạn hay người thân của mình đang gặp vấn đề về xương khớp hãy liên hệ ngay với TASC để được tư vấn, đặt lịch và điều trị bằng phác đồ riêng dành cho bạn.
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/