Trong thời đại hiện đại với lối sống hối hả, căng thẳng, rất nhiều người dân tại Trung Kính gặp phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm và đây được xem là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Đối với nhiều người, thoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Vậy nếu bạn đang ở khu vực này và đang gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm, bạn có thể tìm tới những phương pháp nào?
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Hiểu rõ nguyên nhân là điều vô cùng quan trọng để có thể xác định và chữa trị tình trạng này một cách hiệu quả và kịp thời. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến.
Căng thẳng và áp lực lên cột sống
Lối sống hiện đại thường đặt ra nhiều áp lực không cần thiết lên cột sống, gây ra các vấn đề như thoát vị đĩa đệm. Ngồi lâu ở văn phòng, không duy trì tư thế đúng khi làm việc, hoặc thậm chí là khi ngủ không đúng tư thế, tất cả đều có thể tạo ra căng thẳng không cần thiết cho cột sống. Sự áp lực này chủ yếu tập trung ở các điểm yếu, có thể gây ra sự di chuyển của đĩa đệm và dẫn đến thoát vị.
Sự yếu đuối của cơ bắp lưng
Cơ bắp lưng yếu là một yếu tố nguy cơ lớn khiến cho cột sống trở nên không ổn định và dễ bị tổn thương. Thiếu vận động thường xuyên và không duy trì được sự linh hoạt của cơ bắp có thể làm giảm sức mạnh của chúng, tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Các cơ bắp yếu cũng không thể cung cấp đủ hỗ trợ cho cột sống, làm tăng nguy cơ của việc thoát vị.
Tổn thương cột sống
Tai nạn, va chạm hoặc các vấn đề tổn thương cột sống khác cũng có thể gây ra thoát vị đĩa đệm. Cột sống không chỉ bị tổn thương do các yếu tố ngoại vi như tai nạn giao thông hoặc hoạt động thể thao mạo hiểm, mà còn do các vấn đề nội tại như thoái hóa cột sống. Các vấn đề này làm suy yếu cấu trúc của cột sống và làm cho đĩa đệm dễ di chuyển hoặc bị biến dạng, dẫn đến thoát vị.
Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có thể biểu hiện thông qua nhiều triệu chứng khác nhau như:
Đau lưng
Đau lưng là triệu chứng phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm. Đau có thể biến đổi từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào mức độ và vị trí của thoát vị. Thường thì đau lưng tập trung ở vùng cột sống lưng, nhưng cũng có thể lan ra các vùng khác của lưng. Đau thường trở nên tăng lên khi người bệnh thực hiện các hoạt động như cử động, nâng vật nặng, hoặc khi ngồi trong thời gian dài.
Tê liệt hoặc cảm giác nhức nhối ở chân
Một trong những triệu chứng đặc biệt nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm là tê liệt hoặc cảm giác nhức nhối ở chân. Khi đĩa đệm thoát vị và áp lực lên dây thần kinh, điều này có thể gây ra tê liệt hoặc cảm giác mất cảm giác ở một phần hoặc toàn bộ chân. Cảm giác nhức nhối cũng có thể lan ra từ đùi xuống chân và gây ra khó khăn trong việc di chuyển.
Khó khăn trong việc vận động
Người bệnh có thể gặp khó khăn khi vận động, đặc biệt là khi thực hiện các động tác như đứng lên từ tư thế ngồi, cúi xuống, hoặc thậm chí là khi đi bộ. Các hoạt động như leo cầu thang, nâng vật nặng, hoặc ngồi lâu cũng có thể trở nên đau đớn và khó khăn.
Giảm chức năng cột sống
Trong những trường hợp nặng, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra giảm chức năng cột sống. Điều này có thể bao gồm hạn chế sự linh hoạt của cột sống và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động như xoay, cúi, hoặc nâng vật nặng.
Gợi ý những phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm Trung Kính hiệu quả nhất
Nếu bạn đang sinh sống ở khu vực Trung Kính và cần chữa trị thoát vị đĩa đệm, bạn có thể tham khảo những phương pháp sau.
Thay đổi lối sống và tập thể dục
Thay đổi lối sống là một phần quan trọng của việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Điều này bao gồm duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng và thực hiện các bài tập vận động định kỳ. Tập thể dục như yoga, pilates, và aerobic có thể cung cấp lợi ích đặc biệt cho người bị thoát vị đĩa đệm bằng cách tăng cường sức mạnh cơ bắp và linh hoạt cột sống.
Chiropractic
Chiropractic là một phương pháp chữa trị tự nhiên, tập trung vào việc điều chỉnh cột sống và hệ thống thần kinh để cải thiện sức khỏe và giảm đau. Các chiropractor sử dụng các kỹ thuật điều chỉnh cột sống nhẹ nhàng như cầm chỗ, massage, và thực hiện các động tác chỉnh hình cột sống. Phương pháp chiropractic này có thể giúp cải thiện cung cấp dưỡng chất và dòng chảy của dịch trong đĩa đệm, giảm căng thẳng trên cột sống, và giảm đau cho bệnh nhân.
Physical Therapy
Vật lý trị liệu là một phần quan trọng của việc điều trị thoát vị đĩa đệm, đặc biệt là sau khi bệnh nhân đã trải qua giai đoạn cấp tính của bệnh. Các chuyên gia vật lý trị liệu có thể sử dụng các kỹ thuật như các bài tập cải thiện sức mạnh cơ bắp và linh hoạt, máy móc và thiết bị trợ giúp để giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.
Sử dụng thuốc
Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc có thể được đề xuất để giảm đau và giảm viêm. Thuốc giảm đau như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể được sử dụng để giảm đau và viêm xung quanh vùng thoát vị.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng, được xem xét chỉ khi các biện pháp không phẫu thuật không hiệu quả và triệu chứng của bệnh nhân trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Trong số các phương pháp chữa trị, chiropractic đặc biệt nổi bật với sự tập trung vào việc điều chỉnh cột sống và thần kinh để cải thiện sức khỏe tự nhiên của cơ thể và giảm đau liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn đang quan tâm tới phương pháp này, hãy tới ngay TASC để được tư vấn, hỗ trợ.
Phòng khám TASC là một trong những địa chỉ hàng đầu tại Việt Nam về điều trị, chữa thoát vị đĩa đệm Trung Kính bằng phương pháp chiropractic. Với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia có kinh nghiệm, TASC cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, tập trung vào việc điều chỉnh cột sống và thần kinh để giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.
Thông tin chi tiết, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/